moppelleo22 - Mitglied

moppelleo22

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

76 kg

Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht

81,9 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 11,9 kg

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moppelleo22's Gewichtsverlauf

	schwaenchen88
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 45kcal | Fett: 1,06g | Kohlh: 7,36g | Eiw: 1,36g

Ein paar schnell gemachte Kekse ohne viel Kalorien und Ohne Fett.

Kalorien: 456kcal | Fett: 26,76g | Kohlh: 18,54g | Eiw: 38,10g

Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.

Kalorien: 198kcal | Fett: 7,00g | Kohlh: 26,57g | Eiw: 8,13g

Reissalat schmeckt allerdings auch als Beilage zu Kurzgebratenem Fleisch oder Geflügel sehr gut.

Kalorien: 363kcal | Fett: 19,19g | Kohlh: 29,64g | Eiw: 17,86g

Der ideale Snack zum kalt oder warm essen.

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