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losingtowin1

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Startgewicht

76,9 kg

Bisher verloren: 16,1 kg

Aktuelles Gewicht

60,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

63,3 kg

Still to go: 2,5 kg

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Kalorien: 77kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 13,75g | Eiw: 1,88g

A 12" light dough rolled to 1/8" thickness to be baked with your favorite toppings.

Kalorien: 241kcal | Fett: 17,10g | Kohlh: 6,24g | Eiw: 14,74g

A Vietnamese meatball used to make Banh Mi.

Kalorien: 199kcal | Fett: 6,16g | Kohlh: 11,39g | Eiw: 23,43g

You can turn these carnitas into wraps, by rolling them in corn tortillas with chopped tomatoes and shredded lettuce.

Kalorien: 79kcal | Fett: 0,68g | Kohlh: 16,23g | Eiw: 2,63g

Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.

Kalorien: 78kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 16,25g | Eiw: 1,68g

Thick and rich satisfying soup.

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