ladytanker
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
72,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg

Aktuelles Gewicht
76,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 8,3 kg
Hello everyone. I'm Kathy. Married to a wonderful man. we have three grown children. 7 grands and 2 great grands. My life is good except for one thing. my health. mainly my weight and fitness. Far to long with this up and down weight gain, weight loss. I mean it is like I have not learned anything. But I've made up my mind I'm going to do something about it. That is why I'm back. I know this time I will have victory.

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Kalorien: 218kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 11,30g | Eiw: 12,05g
Italian Cabbage
A great side dish or lunch option.
Kalorien: 372kcal | Fett: 19,20g | Kohlh: 24,66g | Eiw: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Kalorien: 417kcal | Fett: 17,84g | Kohlh: 2,23g | Eiw: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
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