jazzomat
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
67,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg

Aktuelles Gewicht
65,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 5,5 kg

jazzomat's Gewichtsverlauf

jazzomat's Kochbuch

Kalorien: 86kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 8,76g
Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
Kalorien: 224kcal | Fett: 9,11g | Kohlh: 8,81g | Eiw: 27,43g
Hühnerfrikassee
Wenig Kohlenhydrate und fettarm.
Kalorien: 101kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 3,99g | Eiw: 6,31g
Eiweiß-Brot
Brot mit Leinsamen, Mandeln, Kleie und Quark.
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jazzomat's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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