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ShindoHD

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68 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

68 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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85 kg

Still to go: 17 kg

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ShindoHD's Gewichtsverlauf

Kalorien: 273kcal | Fett: 8,39g | Kohlh: 2,46g | Eiw: 42,47g

Ein eiweißhaltiger, sehr leichter Salat als Beilage oder für Zwischendurch.

Kalorien: 107kcal | Fett: 2,30g | Kohlh: 17,56g | Eiw: 5,05g

Erfrischend und sättigend, ob als Snack oder zum Frühstück.

Kalorien: 434kcal | Fett: 10,59g | Kohlh: 47,77g | Eiw: 40,56g

Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse.

Kalorien: 457kcal | Fett: 34,51g | Kohlh: 19,85g | Eiw: 19,90g

Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht.

Kalorien: 255kcal | Fett: 16,97g | Kohlh: 21,70g | Eiw: 5,81g

Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.

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	Belgische Waffeln
	Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h