Settisment
Mitglied seit Oktober 2016
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
94 kg
Bisher verloren:
7,8 kg
Aktuelles Gewicht
86,2 kg
Erfolg:
Verlust von 1,1 kg pro Woche
Zielgewicht
78 kg
Still to go:
8,2 kg
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Hallo,
nachdem jetzt bei mir doch wirklich nachhaltig die Kilos fallen, auch ein kleiner Eintrag von mir. Ich bin Mitte dreißig und ich mag Uhu´s ...und Sport ziemlich gern.
Finde es wirklich spannend, eure Beiträge zu lesen, eure Erfolge zu sehen und vor allem eure Koch und Essroutine kennenzulernen. Habe das Gefühl dadurch am Ball zu bleiben. Also von mir aus: Weiter so!
Meine Plan lautet vorerst: Kaloriendefizit einhalten und viel Rad fahren und schwimmen.
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