Anstrengend Aktivität
Mountainbike
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Neueste Mitglied Teilnahme an
Mountainbike:
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Geschätzte verbrannte Energie
für eine 70 kg Person
| 5 Minuten |
49 Kalorien |
| 10 Minuten |
98 Kalorien |
| 15 Minuten |
147 Kalorien |
| 30 Minuten |
294 Kalorien |
| 1 Stunde |
588 Kalorien |
| 2 Stunden |
1176 Kalorien |
| 3 Stunden |
1764 Kalorien |
| 4 Stunden |
2352 Kalorien |
|
| |
Alle |
Männer |
Frauen |
Teens |
13% |
24% |
76% |
20-30 |
22% |
28% |
72% |
30-40 |
32% |
39% |
61% |
40-50 |
19% |
58% |
42% |
50-60 |
10% |
64% |
36% |
60+ |
5% |
65% |
35% |
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Bitte beachten sie, dass es viele Faktoren gibt, die zu ihrem gesamten Kalorienverbrauch beitragen können. Der Gesamternergiebedarf kann je nach Geschlecht, Alter, Muskelmasse, Körpergröße und anderen genetischen und umweltbedingten Faktoren variieren.
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>6 MET Ähnlich Anstrengend Intensität Aktivitäten und Bewegungen
| Zumba |
514 |
7,0 |
| Kickboxen |
514 |
7,0 |
| Karate |
514 |
7,0 |
| Power Jump |
514 |
7,0 |
| P90X |
514 |
7,0 |
| Muay Thai |
514 |
7,0 |
| Jiu Jitsu |
514 |
7,0 |
| Insanity |
514 |
7,0 |
| HIIT |
514 |
7,0 |
| Kangoo |
514 |
7,0 |
| Kampfsport |
514 |
7,0 |
| Judo |
514 |
7,0 |
| TRX |
514 |
7,0 |
| Treppensteigen |
514 |
7,0 |
| Taekwondo |
514 |
7,0 |
| XCO |
514 |
7,0 |
| Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) |
514 |
7,0 |
| VTT |
514 |
7,0 |
| Schwimmen (Mäßig) |
514 |
7,0 |
| RPM |
514 |
7,0 |
| Radelnder |
514 |
7,0 |
| Tae Bo |
514 |
7,0 |
| T25 |
514 |
7,0 |
| Snowboard |
514 |
7,0 |
| Crossfit |
514 |
7,0 |
| Body Balance |
514 |
7,0 |
| Fitness (Workout, Training) |
514 |
7,0 |
| Body Combat |
514 |
7,0 |
| Body Attack |
514 |
7,0 |
| Cardio |
514 |
7,0 |
| Crosstrainer |
514 |
7,0 |
| CX |
514 |
7,0 |
| Ballet |
514 |
7,0 |
| Body Pump |
514 |
7,0 |
| Aerobic |
514 |
7,0 |
| GRIT |
514 |
7,0 |
| Curves |
514 |
7,0 |
| Radfahren (Fahrrad, Biken) |
588 |
8,0 |
| Sport |
588 |
8,0 |
| Trainingsmaschine |
588 |
8,0 |
| Power Plate |
588 |
8,0 |
| Squash oder Handball |
588 |
8,0 |
| Bodybuilding |
588 |
8,0 |
| Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h |
588 |
8,0 |
| Stepper |
588 |
8,0 |
| Skifahren (Abfahrt) |
588 |
8,0 |
| Sit Ups |
588 |
8,0 |
| Squats (Kniebeugen) |
588 |
8,0 |
| Tennis |
588 |
8,0 |
| Spinning |
588 |
8,0 |
| Rudern |
588 |
8,0 |
| Ergometer |
588 |
8,0 |
| Fußball |
588 |
8,0 |
| Klettern |
588 |
8,0 |
| Eishockey |
588 |
8,0 |
| Jumping Jacks |
588 |
8,0 |
| Hockey |
588 |
8,0 |
| Handball |
588 |
8,0 |
| Fußball (American) |
588 |
8,0 |
| Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) |
588 |
8,0 |
| Kugelhantel (Kettlebell) |
588 |
8,0 |
| Heimtrainer (Mäßig) |
588 |
8,0 |
| Laufen (Joggen) - 8 Km/h |
588 |
8,0 |
| Padel-Tennis |
588 |
8,0 |
| Nordic Walking |
588 |
8,0 |
| Ausdauer |
588 |
8,0 |
| Laufband |
588 |
8,0 |
| Lacrosse |
588 |
8,0 |
| Arc Trainer |
588 |
8,0 |
| Air Climber |
588 |
8,0 |
| Laufen - 10 Km/h |
735 |
10,0 |
| Radfahren (Schnell) - 24 Km/h |
735 |
10,0 |
| Heimtrainer (Schnell) |
735 |
10,0 |
| Inlineskating |
735 |
10,0 |
| Schwimmen (Schnell) |
735 |
10,0 |
| Seilspringen |
735 |
10,0 |
| Racquetball |
735 |
10,0 |
| Laufen - 11 Km/h |
845 |
11,5 |
| Skifahren (Langlauf) |
882 |
12,0 |
| Boxen |
882 |
12,0 |
| Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h |
882 |
12,0 |
| Laufen - 13 Km/h |
992 |
13,5 |
| Laufen - 14,5 Km/h |
1102 |
15,0 |
| Laufen - 16 Km/h |
1176 |
16,0 |
|
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|
Diese Aktivität in 
