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17 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
7,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
12 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
7 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
03 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
4,5 kg
11,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 August 2023
Heute würde ich es gerne machen wie die kleine und mich tarnen, damit mein Trainingsplan bei diesem Wetter an mir vorüber zieht. Aber keine List auf Streit mit der Waage.
Wie haltet ihr euren Motivations-Uhu (🦉) im Zaum damit er an eurer Seite ist?
(2 Kommentare)
31 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,6 kg
4,4 kg
11,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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