Petra Pan2
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
77 kg
Bisher verloren: 6,4 kg

Aktuelles Gewicht
83,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 18,4 kg

Petra Pan2's Gewichtsverlauf


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Petra Pan2's Kochbuch

Kalorien: 77kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 5,24g | Eiw: 9,75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
Kalorien: 622kcal | Fett: 37,92g | Kohlh: 26,65g | Eiw: 45,08g
Kohlrabi-Hack-Auflauf
Schnelle, einfach und lecker.
Kalorien: 563kcal | Fett: 22,50g | Kohlh: 82,12g | Eiw: 17,78g
Erdbeer-Bananen Shake
Lecker cremig und frisch.
Kalorien: 80kcal | Fett: 7,05g | Kohlh: 0,73g | Eiw: 2,17g
Nusscrunch
Lecker und gesund.
Kalorien: 214kcal | Fett: 8,93g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 28,09g
Kassler mit Schmorgurken
Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.
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Petra Pan2's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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