Mirim313
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
75 kg
Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht
73,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 8,2 kg

Mirim313's Gewichtsverlauf

Mirim313's Kochbuch

Kalorien: 410kcal | Fett: 26,75g | Kohlh: 16,82g | Eiw: 26,30g
Gefüllte Paprikaschoten.
Gefüllte Paprikaschoten kann man ganz schnell selbst zaubern, mit wenigen Mitteln.
Kalorien: 459kcal | Fett: 28,69g | Kohlh: 8,61g | Eiw: 41,70g
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
Kalorien: 219kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 30,74g | Eiw: 9,19g
Schoko Porridge
Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend.
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