MarySilver - Mitglied

MarySilver

Mitglied seit September 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

113 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

113 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

100 kg

Still to go: 13 kg

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MarySilver's Gewichtsverlauf

Kalorien: 450kcal | Fett: 21,03g | Kohlh: 33,89g | Eiw: 34,47g

Gefüllter Hokkaido.

Kalorien: 214kcal | Fett: 8,93g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 28,09g

Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.

Kalorien: 614kcal | Fett: 25,16g | Kohlh: 45,27g | Eiw: 26,28g

Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.

Kalorien: 438kcal | Fett: 32,02g | Kohlh: 23,41g | Eiw: 17,61g

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

Kalorien: 245kcal | Fett: 11,82g | Kohlh: 26,55g | Eiw: 8,63g

Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage. Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne.

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