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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: teamkamerad

Backofengemüse mit Schafskäse

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

Zutaten

Anleitung

  1. Das Gemüse klein schneiden und in eine Schüssel geben.
  2. In die Schüssel Öl und die Kräuter geben. Dann den Schafskäse klein schneiden und unterheben. Das ganze in eine Auflaufform füllen.
  3. 180 Grad Umluft eine halbe Stunde backen. Dazu kann man gut Reis reichen.
258 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Wirklich klasse Rezept! Selbst mein Lebensgefährte als sonst passionierter Fleischesser war ganz begeistert von diesem Gericht. Das heißt echt was.
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06 Mrz 16 vom Mitglied: erla1
Danke fürs Rezept. Es ist super lecker.
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13 Dez 13 vom Mitglied: Perle59
Super! Variabel beim Gemüse, in der Auswahl der Kräuter und den Beilagen. Schmeckt auch mit Brot ganz großartig.
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12 Dez 13 vom Mitglied: Römerin14
Danke fürs teilen! Tolles Rezept
user vote
07 Sep 13 vom Mitglied: "Jule"

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 438 Kalorien in 1 Portion Backofengemüse mit Schafskäse.
Kalorien Analyse: 64% fett, 21% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1833 kJ
22%
438 kcal
Fett
32,02g
46%
Gesättigte Fette
16,479g
82%
Einfach ungesättigte Fette
12,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,997g
Kohlenhydrate
23,41g
9%
Zucker
14,25g
16%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
17,61g
35%
Salz
4,48g
75%
Cholesterin
89mg
Kalium
608mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
vom ETB*
(438 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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