Edardj - Mitglied

Edardj

Mitglied seit September 2011

Beiträge

369

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

145,1 kg

Bisher verloren: 13,2 kg

Aktuelles Gewicht

132,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

108,9 kg

Still to go: 23,1 kg

Folgen

I have a lot of subtucaneous body fat. I am not as strong and do not have a great bit of endurance. I am tall 6'4" ... you know my weight. I have become way to sedentary to keep it up ... Avoiding the age issue completely but I know it is a factor.

Edardj's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Du folgst

	liv001
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Sugar Waffle
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

	erikahollister
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	*HappySnappy**
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Alle ansehen

Edardj's Kochbuch

Kalorien: 184kcal | Fett: 13,64g | Kohlh: 6,86g | Eiw: 12,87g

Spicy Tofu

Tasty fried tofu with piquant spices.

Komplettes Kochbuch ansehen

Edardj's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Bananen
	Vollmilch
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Heimtrainer (Mäßig)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h

Diätkalender ansehen