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Gibt es hier eigentlich auch noch solche technisch Zurückgebliebenen wie mich, die noch Zumba über die Wii im heimischen Wohnzimmer tanzen ;-)
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828 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack. Abendessen: Gekochtes Ei, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coquette Grüne Bohneneintopf. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Zumba habe ich noch nie gemacht, aber die Wii konnte mich öfters hinterm Ofen vor locken . Ich habe Wiifit, mein Fitness-Couch und Step to the Beach
30 Jan 18 vom Mitglied: Himbeere62
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..ich blicke das irgendwie nicht, und mache was anderes...
30 Jan 18 vom Mitglied: Casimir123
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Wenn man keine Zeit für das Fitti hat oder sich in Kursen nicht wohl fühlt, kann ich das nur empfehlen. 😊
30 Jan 18 vom Mitglied: maddytepunkt
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Zumba mache ich nicht, aber Power Pilates über YouTube... zählt das auch?😂
30 Jan 18 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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gehe nicht ins Fitnessstudio, weil ich zu viele fremde Menschen um mich nicht so mag...und immer denke die starren mich alle an...
30 Jan 18 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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jeder macht hier Sport . ihr könnt so stolz auf euch sein .
ich kann mich nicht überwinden .,..,,, bin so gefrustet weil ich so schnell aus der puste bin .
30 Jan 18 vom Mitglied: silmue
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jedesmal wenn ich Sport lese habe ich ein schlechtes Gewissen . außerdem würde es mit dem abnehmen auch besser klappen 😓😥
30 Jan 18 vom Mitglied: silmue
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@ silmue: So ging es mir auch - 38,5 Jahre lang. Hey, nicht aufgeben! Wenn ich das geschafft habe, dann kann es jeder schaffen!!
31 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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