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1719 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Vitafit Orangensaft, Honig, Roggenbrötchen. Mittagessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Olivenöl, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Milfina Butter, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Lieken Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Einback, Biscotto Hafer Taler Double Choc. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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