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Schönen Tag,
Heute ist hier mein erster Tag. Bisher habe ich mit dem Programm "KaloMa" gearbeitet, das ist schon gut, dennoch etwas aufwendiger da man die Lebensmittel selbst eintragen muss.
Ich habe in den letzten zwei Monaten etwa 10 Kilogramm zugenommen, durch Tabletten, mehr Hunger, regelrecht Heißhungerattacken und offensichtlich Wasseransammlung im Gewebe. Das muss unbedingt wieder runter und noch etwas mehr. Ich bin zuversichtlich! Da ich im Rollstuhl sitze ist Bewegung kaum möglich, also kann ich nur über Kalorienzählen mein Gewicht drosseln. Langsam aber stätig.
netten Gruß
meinbauchfett
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499 kcal
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Fett: 1,90g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Layenberger Eiweißpulver. Mittagessen: K-Classic Apfelmus, Reis (Gekocht). Abendessen: K-Classic Apfelmus, Reis (Gekocht). mehr...
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 Kommentare
01 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78
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Hi
Herzlich willkommen.
Das schaffst du hier bestimmt.😉😀
01 Nov 17 vom Mitglied: sani73
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Herzlich willkommen hier und viel Erfolg.
01 Nov 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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01 Nov 17 vom Mitglied: liesel1234
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01 Nov 17 vom Mitglied: schildi84
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Herzlich Willkommen, das klappt hier bestimmt.👍😊
01 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Herzlich willkommen in der Community!
Hier klappt es bestimmt!👍
01 Nov 17 vom Mitglied: Amigo45
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Hallo und herzlich Willkommen ! 🙋🏽
01 Nov 17 vom Mitglied: Traumfrau43
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viel Spass und herzlich willkommen
01 Nov 17 vom Mitglied: michi 71
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01 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Herzlich willkommen und viel Erfolg! 😃
01 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Willkommen und viel Erfolg 🍀🍀🍀
01 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Willkommen und viel Erfolg, sind auch Rolikollegen dabei hier ☺
01 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Vielen Dank für Eure Unterstützung. ich freue mich darüber sehr.
01 Nov 17 vom Mitglied: Karin - Elli
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Hallo, wünsche dir viel Erfolg.
01 Nov 17 vom Mitglied: junipi
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Herzlich willkommen und viel Erfolg! 🙋🍀
01 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70
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Karin - Elli's Gewichtsverlauf
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