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Heute nur ne ganz kurze Runde geschafft, nach 2,5 Kilometern wurde mir urplötzlich schwindelig und laufen war generell etwas schwerfälliger-ob das wohl an den fehlenden roten Blutkörperchen vom Blutspenden liegt? 🤔
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1503 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Kölln Müsli Krokant Nussmix, Kürbiskuchen, Pflaumen, Möhren, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Salatgurke, Möhren, Federweißer, Nektarinen, Möhren. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das kommt darauf an, wann Du beim Blutspenden warst.
21 Sep 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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21 Sep 17 vom Mitglied: Ashley_Si
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Dann kann es durchaus sein, dass es mit der Blutspende zusammenhängt. Je nachdem wie trainiert man ist. Es ist ja auch nicht jeder Mensch gleich. Du solltest es ruhig noch so ein bis zwei Tage etwas langsamer angehen lassen. Aber Klasse, dass Du Blut spendest!!
21 Sep 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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100% kommt das daher! Geht einer Freundin von mir immer genau so. Und großes LOB fürs Blutspenden! 👍
21 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Blutspenden = super Sache. Hab ich früher auch gemacht. Tritt beim nächsten Mal ein paar Tage danach etwas kürzer, damit sich der Körper regenerieren kann. So ein Blutverlust kostet Kraft.
21 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Ashley_Si's Gewichtsverlauf
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