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Anpassung der Zwischenziele:
Deadline Zielgewicht Erreicht
23.09.17 105 kg 13.09.17
30.11.17 uHu 🦉
31.01.18 95 kg
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1368 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Salat Dressing French, Avocado, Salakis Feta Natur, Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Pfirsiche. Abendessen: Brombeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kiwi, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Vitafit Tomatensaft. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guter Vorsatz, aber nicht gefrustet sein, wenn es evtl. nicht so perfekt abläuft 😉
13 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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Voll motiviert! Super! Aber trotzdem langsam mit den jungen Pferden, wie man so schön sagt. Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen!
13 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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herzlichen Glückwunsch👏👏👏 und weiter viel Erfolg 🍀
13 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ist ja nicht in Stein gemeiselt... Schauen wir mal, dann sehen wir schon!
13 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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