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Dienstag, 15.8.17 Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
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1638 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Grünländer Leicht, Milch 1,5%, Schär Sauerteigbrot, Butter, Frischkäse, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Expressi Latte Macchiato. Mittagessen: Netto Joghurtdressing, Eisbergsalat, Kartoffeln, Rindergulasch, Pfirsiche, Honigmelonen, Himbeeren, Banane. Abendessen: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Parmesan (Gerieben), Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kekse, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Lotus Karamellgebäck, Duc De Coeur Dunkle Schokolade. mehr...
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 Kommentare
Heute werde ich es wieder versuchen....12-14km
15 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Bereits den legday erledigt.
15 Aug 17 vom Mitglied: giveeverythink
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15 Aug 17 vom Mitglied: Casimir123
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Dienstagbahntrainingsgruppenintervallgerenne :-)
15 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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15 Aug 17 vom Mitglied: Angeleye07
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Laufen? Mal sehen, ob die Motivation bis zum Feierabend dafür reicht 😉
15 Aug 17 vom Mitglied: thu-online
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Yes I did it! 14,3km in 4:54er Pace (12,2km/h) bei 300hm
15 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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15 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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6km gelaufen 👟 und dann Nachbarn's Geburtstag gefeiert. 🍻🍻🍻 Nullrechnung, kalorientechnisch. 😉
15 Aug 17 vom Mitglied: thu-online
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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