|
Kommt hin...esse jetzt ja das dreifach, als während meiner Diät ; -)
|
2019 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Deluxe Chilisauce, Löwensenf Extra, K-Classic Tomatenmark, Gouda, Schwarzbrot, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Äpfel, Schwarzbrot, Buko Der Sahnige, Grafschafter Goldkrüstchen, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Porree, Schweinehackfleisch (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Erdbeeren mit Zucker, Krautsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Losch's Gewichtsverlauf
|