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2661 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 279,67g.
Frühstück: Entremont Comte, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Harry Das Volle Korn Katen. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Essig, Tomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Barilla Fusilli. Abendessen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Essig, Gurke (mit Schale), Leinöl, Aldi Magerquark, Kartoffeln, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Guylian Meeresfrüchte, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Banane, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Äpfel, Banane, Bahlsen Café-Gebäck, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mineralwasser, Kaffee, Rio D'oro Orangen Saft, Alpro Hafermilch, Teekanne Indischer Chai Classic. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Auf das Bild 🖼 habe ich gewartet! 😃 Siehst klasse aus! 😃 👍 Mit und ohne Ansicht der Stiefel 👢... 🤗🤗
16 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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16 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Du siehst so so klasse aus 🤗 und das hast Du Dir so hart erarbeitet 👍
16 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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16 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Schick, schick! Und da quillt nix aus Stiefeln raus!
16 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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doch inzwischen kneift es etwas :-)
16 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ist das schlimm, wenn ich jetzt sage, dass es gar nicht "hart" war? Das hat ernsthaft Spaß gemacht :-).
16 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Harte Arbeit ist nicht weniger wert weil sie Spaß macht ☺
16 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Klasse, und höre ich noch einmal Gejammere, melde ich dich hier irgendwem und lasse dich eliminieren 😉.
16 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Nicht doch Sabine ... darf jeder jammern wenn ihm danach ist - SOGAR die Schlanken 😉
16 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Cocki ist aber hier bestimmt im falschen Forum. Guck mal bei Germanys next Topmodel vorbei.
16 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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... Du hast es doch auch schon geschafft ☺
16 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Grrrrr, heißes Gerät!!! :)
16 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Wow, du sieht super aus!! Sehr sexy, das Outfit. Ich freue mich sehr für dich!
16 Mrz 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Jaaahaaa Mädels ... hätte mir mal wer gesagt, dass ich mal zu den "auf hohem Niveveau wegen 5kg Jammerern" gehöre hätte ich mich gekrümmt vor Lachen
16 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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16 Mrz 17 vom Mitglied: Fagmich
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Hi,hi, kannst sowas von stolz auf Dich sein!!!TOLL!!! :)
16 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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16 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Dankö ... jetzt ist gut aber 😊
16 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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17 Mrz 17 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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