SunnyTara's Notizen, 07 Feb 17

Ich muss wohl wieder Gluten meiden und auf Glukosesirup achten. Hatte mir jetzt paar Ausnahmen gegönnt, bekommt mir aber nicht. Und erstmal die Pausen zwischen den Mahlzeiten.

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1602 kcal

Fett: 88,83g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 152,57g.   Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Milka Nuss-Nougat-Crème, Schär Meisterbäckers Classic, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Zetti Edel Bitter Schokolade. Abendessen: Güldenhof Geflügel Wiener, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Zetti Edel Bitter Schokolade, Schär Meisterbäckers Classic, Lambertz Lebkuchenkonfekt. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter Schokolade, Zetti Edel Bitter Schokolade, K-Classic Emmentaler Gerieben, Schär Ciabatta, Zetti Edel Bitter Schokolade, Milfina Kräuterbutter, Apfel, Leitungswasser. mehr...

2045 kcal

Bewegung: Nähen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten. mehr...