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Took a walk at lunch today with a friend. Felt good to get outside. Been good all day today. Pretty easy, actually. Going to try mashed cauliflower with dinner tonight.
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1104 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: reddiegg, half and half, cheddar cheese, heavy cream. Mittagessen: bell pepper, tomato, kirkland lean ham, turkey. Abendessen: cream cheese, mozzarella, spaghetti squash. Snacks/Sonstiges: peanut butter, champagne, avocado, cream cheese, cucumber, jicama. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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