Katsolo's Notizen, 05 Jan 12

I drank almost 3/4 of a gallon of water today. Helped that my office was almost 80 degrees this afternoon due to the sun.

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1104 kcal

Fett: 69,25g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 41,05g.   Frühstück: reddiegg, half and half, cheddar cheese, heavy cream. Mittagessen: bell pepper, tomato, kirkland lean ham, turkey. Abendessen: cream cheese, mozzarella, spaghetti squash. Snacks/Sonstiges: peanut butter, champagne, avocado, cream cheese, cucumber, jicama. mehr...

1963 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...