Cocktailnase's Notizen, 28 Sep 16

Wie versprochen nun meine Daten vom Berlin Marathon:

Meine Zeit: 4.12:07

Das ist mehr als 5 Minuten schneller als im Frühjahr in Hamburg und 15 Minuten schneller als mein erster letztes Jahr in Berlin.
Aber das ist auch noch 12min08s entfernt von meinem neuen alten persönlichen Ziel unter 4 Stunden zu laufen.

Ich bin damit:

562. meiner Altersklasse von 1612 Mädels dort und
3349. von 9244 gefinishten Mädels überhaupt

und gehöre zu den ca. 35% (36%) besten Starterinnen 2016

Bin noch ganz voller Freude und in Gedanken steht schon der Plan fürs Frühjahr 2017 :-)



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Kommentare 
Kaum zu glauben wie frisch du aussiehst....echt, so als ob es nix gewesen wäre 👍 Mich müsste man abtransportieren ...siehst toll aus!  
28 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
Coole Sache! Wie bekommt man eigentlich die Fotos in so eine Collage kopiert? Dachte, Marathonfoto hätte de Funktion blockiert...? 
28 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
Die sind ja noch mit mit so nem Kopierschutz"aufkleber" versehen und schwache aber für hier reicht das im Moment allemal. Finde das echt hammer teuer die alle zu kaufen.  
28 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
eine tolle Steigerung! Und so, wie ich dich kenne, wirst du eifrig trainieren und so dein Ziel beim nächsten Marathonauftritt erreichen :)  
28 Sep 16 vom Mitglied: Wolfselfe
Richtig klasse!!! 
28 Sep 16 vom Mitglied: Metalmaus123
Jo, da sieht man ja keine Anstrengung. Wahnsinn was für eine Leistung. Ich finde das klasse.  
28 Sep 16 vom Mitglied: Noerg66
Starke Leistung, super! 
28 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
Hast Dich klasse trotz Allergiehandycap weiter entwickelt, Tempo, Laufstil, alles super...die 4 Stunden werden bald fallen, davon bin ich überzeugt. Genauso sicher (nur schneller), wie ich mich an die 3h Grenze heran tasten werde! 
28 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
Achso, das Du Klasse und fit nach dem Laufen ausschaust kann ich nur bestätigen und unterstreichen, hab Dich ja Live sehen können! Top! 
28 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
Klasse siehst Du aus! Man sieht Dir die Anstrengung gar nicht an, so mit rotem Kopf, verzerrtem Gesicht und so konzentrieres Atmen. Würde ich mir eher vorstellen. Tolle Verbesserung bei Dir, super Leistung!👍😊 
28 Sep 16 vom Mitglied: Hantel76
Rot war der Kopf schon und der Nacken ... war ziemlich sonnig :-) 
28 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
Näschen, sorry, aber Ich glaube, dazu bin ich zu blöd... krieg ich ne schritt für schritt Anleitung, wie du diese Bildzusammenstellung produziert hast...?! 
28 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
Gehst auf die Website. Suchst dich. Klickst auf ein Foto von dir. Zoomst (mache das am Handy) das Bild trotz dieser Kopierschutzaufkleber auf nen brauchbaren Ausschnitt und machst nen Screenshot. Das ganze von paar Bildern. Dann noch diese ggf. bearbeiten (Startnummer weggemiezelt) und mit ner app oder am Rechner ne Collage draus machen. 
28 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
Lach, ich bin nach ner 2-stündigen Shopping Tour schon unfrisch 😂😂😂😂🙈 
28 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
Josie da bin ich bei dir ... finde ich auch anstrengender hihi. Kann ja mal nach Kölle kommen dann machen wir das gemeinsam 😊 
28 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
WOW, einfach unglaublich!!! SPITZE!!! :) 
28 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Auch in deiner Notiz will ich dir (einer meiner Lieblinge hier auf FS) zu deiner klasse Leistung gratulieren!☺☺ 
28 Sep 16 vom Mitglied: Everlost
s..geil!  
28 Sep 16 vom Mitglied: Ismelda
Ey, Everlost, ich dachte das wäre ich!??? ;D ;D ;D 
28 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ich finde Euch alle miteinander einfach nur megaklasse! Marathon könnte ich bloß als Staffellauf...so 100 m würde ich wohl packen 😁🌞 
28 Sep 16 vom Mitglied: Viviace

     
 

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