Leider nur 20min Cardioboxen und 15 min Bauch, Beine, Po.
19 Jun 16 vom Mitglied: Blustar86
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Sportprogramm heute: extrem-auf-der-Couch-rungammeling. 😄
19 Jun 16 vom Mitglied: Pinguin82
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Pinguin, Sonntagssport sozusagen 🌞
19 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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19 Jun 16 vom Mitglied: Pinguin82
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Warte Pinguin, ich mach mit 😉😂
19 Jun 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Vonnischatz, aber langsam anfangen - das ist wirklich ein sehr sehr anspruchsvoller Sport 😂
19 Jun 16 vom Mitglied: Pinguin82
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Alles klar, ich werde mich erstmal gründlich mit Couchsitzen aufwärmen bis ich dann in extremlümmeln übergehe 😉😅
19 Jun 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Guter Plan 👍 sonst gibt es nachher noch den allseits bekannten Couch-autsch-Muskelkater 😂
19 Jun 16 vom Mitglied: Pinguin82
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Denksport hauptsächlich.. morgen und übermorgen stehen die letzten Klausuren an. Mal gucken, ob ich heute endlich mal wieder noch ein Workout unterbringen kann!
19 Jun 16 vom Mitglied: doenerys
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Denksport? Das gibt dann hoffentlich keine Stirnfalten sondern ein Sixpack vom Denken! 😂
19 Jun 16 vom Mitglied: new_horizons
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Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, dass du deine Klausuren gut hinter dich bringst. 👍
19 Jun 16 vom Mitglied: new_horizons
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Ein paar Übungen gehen IMMER. #noexcuse
19 Jun 16 vom Mitglied: babygotgains
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Nö, heute nicht. 4.5 Stunden Fitnessstudio reichen für diese Woche. 😎 Irgendwann muss sich der Körper auch mal regenerieren.
19 Jun 16 vom Mitglied: Pinguin82
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40 Minuten Ergometer und 30 Minuten Rückengymnastik
19 Jun 16 vom Mitglied: Valar.Dohaeris
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ich bin auch jeden Tag im Fitness studio und wenn nicht gehe ich draußen laufen. heute 30 min an der rudermaschiene verbracht und 1h brust und bizeps training gemacht ;)
19 Jun 16 vom Mitglied: K8i
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2 Stunden auf dem Heim-Stepper ^^
19 Jun 16 vom Mitglied: eisheilige
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Im Studio 105 Minuten Crosstrainer
19 Jun 16 vom Mitglied: GentleMan1966
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30 min Speedball & 30 min Unkraut ernten 🌱🌾🍀
19 Jun 16 vom Mitglied: Plan2024
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Hausputz, autofahren, Hundegassi, Abschied nehmen.
19 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Reichlich 2h gemütlich mit Kumpel geradelt 🚲😎🎬🐄
19 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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