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Mit dem Gewicht sind nun offiziell 30 Kilo weg. Und wenn man so drüber nachdenkt, dann ist es total surreal, dass man das mal jeden Tag zusätzlich mit sich rumgeschleppt hat. Ich meine kein Wunder, dass die Treppe mein Endgegner war, ich bei kleinster Anstrengung geschwitzt habe und unsere steile Straße hoch zu laufen nur mit mehreren Pausen ging. Dann mal weiter im Text... Jetzt hole ich mir erstmal die 89 und dann wird das Ziel angepasst. ☺️
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90,6 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Apfel, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Gemüse Frikadelle. Abendessen: Actimel Multifrucht, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch zu der tollen Leistung 🥳🙌
11 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Super konstante Leistung, Gratuliere!
11 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
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Glückwunsch zu dem mega Hammer Erfolg 🥳
11 Apr 24 vom Mitglied: workout.franzi
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Toller Erfolg! 👍 Super, dass Du so konsequent dran geblieben bist. 👏Weiter so! ✊
11 Apr 24 vom Mitglied: ClTe1
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11 Apr 24 vom Mitglied: RUsuper
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Super. Herzlichen Glückwunsch. 👏👏👏
11 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Super gut! Ein toller Erfolg!😊👍🏻 freu mich sehr für dich 🤩
12 Apr 24 vom Mitglied: Christina13190
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Ich finde ja immer den Vergleich mit einem 250g Butterpäckchen ganz treffend. Du schleppst nun 120 Butterpäckchen weniger mit dir rum. Wenn man sich die Menge an Butterpäckchen auch noch bildlich ein wenig vorstellt ist das doppelt krass finde ich.
12 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
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Bei mir sind es in über einem Jahr, gerade mal ~21 Päckchen > besser als nix aber eigentlich müssten wenigstens noch 40 Päckchen weg🫣🙈🫣😇🙄
12 Apr 24 vom Mitglied: Plan2024
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Butterpäckchen ist natürlich noch viel treffender😄 Ich muss mal ein Foto von mir mit 120 Butterpäckchen machen, um mich selbst zu erinnern. Man vergisst das leider auch ganz schnell.
13 Apr 24 vom Mitglied: MaxKraft
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Besser s gesunde Lebrnsmittel nehmen, was macht man dann mit der Butter?🤣
13 Apr 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Du kannst Dir nicht vorstellen, wie sehr ich Dich bewundere, liebe Jasmin. Du bist ein echtes Vorbild und kannst mit Fug und Recht stolz auf Dich sein 👍🏻👍🏻👍🏻
13 Apr 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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