Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 240,29g.
Frühstück: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Ja! Mini Berliner, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe), Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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