|
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Es ist kaum zu glauben die Sonne guckt raus. 🌞 Aber 13° Grad sind nichts dolles und natürlich wieder Wind. 💨 Habt noch einen schönen Wochenteiler. 🌞🙋♀️
|
102,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch. Mittagessen: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Abendessen: Metzgerfrisch Schweinefilet, Zucchini, Paprika, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Fruities, Vivil Creme Life, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
|
|
4378 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
guten Morgen ☕🌞....ja Recht frisch aber das Wasser war nötig ☺️... schön Mittwoch 🌼
26 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
|
Ja das stimmt wohl... Nur hatte jetzt nach Wochen Regen die Nase voll. 🙈🙋♀️
26 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
|
das ist nachvollziehbar...bei uns läuft es seit gestern ununterbrochen
26 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
|
will am wochenende in die schweiz 🤩 hab im kopf schonmal zusammengepackt, jeans, shirt, maxikleid, sandalen ÖHMMM nöhöh, sommersachen fallen aus weil plötzlicher wintereinbruch 🥶🥶🥶
26 Jul 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
|
Hier ist es auch nicht gerade Sommerlich 🌞 dennoch einen schönen Mittwoch.
26 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
|
Das Wetter ist echt irre 💦💨🌞 bin los bei Sonnenschein und zurück dann klatschnass. Buddy mein Süßer 🐕 fand's auch nicht toll.
Ja packen ist echt blöd ....also von jedem etwas...Regen...Kälte...Wärme! 🤣🙈
Ich wünsche auch noch einen schönen Mittwoch. 🙋♀️
26 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
|
Lia und ich nutzen auch die Trockenperioden … gibt n bisschen weniger Schritte 🫣
26 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
|
Ja Pummelfee so mache ich's auch...versuche es immer wieder. Im Moment kann ich die Schritte auch vergessen. 🐕🙈🙋♀️
26 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
|