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Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Samstag und weiterhin viel Erfolg. 🍀🌞🙋♀️
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Weihenstephan Barista Milch, REWE Wildlachs, Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Rapsöl, Marinade, Metzgerfrisch Schweinefilet, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Knorr Rahmsoße, Wilhelm Brandenburg Lammkeulenscheibe. Snacks/Sonstiges: Jahnke Salz-Lakritz, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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3891 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
15 Jul 23 vom Mitglied: Jazzue
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15 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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15 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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danke, werd mich mal auf die suche nach was essbarem machen 😂
15 Jul 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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15 Jul 23 vom Mitglied: contenanci
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15 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
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15 Jul 23 vom Mitglied: Jule Go !
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15 Jul 23 vom Mitglied: ines-h
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Vielen lieben Dank ihr Lieben, es ist so schön das es euch gibt! 👍😍🙋♀️
15 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Übrigens bin auch ständig auf der Suche nach ..... Essen bzw. Eis z.Z. es ist wie eine Sucht! 😁😓 🙈🙋♀️
15 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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