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Mein Fitnessstudio war ja immer schon sehr gut ausgestattet. Jetzt nach großem Umbau und Erweiterung ist alles noch chicer. Der Wellnessbereich größer. Neue Saunen und Dampfbäder. Ein neuer viel besser klimatisierter Spinningraum. Ein weiterer Milonzirkel. Ein neues Trainingskonzept bei Rücken- und Gelenkproblemen.
Und was ich gestern ausprobiert habe: Ein Kurs am TRX. Mit Trainer-Anleitung. Das war mal richtig gut. Könnte noch Muskelkater folgen :-).
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2014 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: Edeka Korinthen, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Seeberger Nussmischung, Alnatura Basis Müsli, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Butter, Lindenhof Gouda, Herzberger Vollkornbrötchen. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Nudeln. Abendessen: Thomy Meerrettich, Dr. Oetker Crème Légère, Gekochtes Ei, Almare Regenbogen Forellenfilets, Aldi Dreisaatbrot. Snacks/Sonstiges: Delacre Tea Time, Sweetland Taler Lakritz. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Da fällt mir gerade ein, ich wollte immer schon gern mal wissen was Ihr anderen so im Monat fürs Studio bezahlt. Wie ist das denn bei Dir? Wenn ich alle Geräte, alle Kurse, inkl. Getränke und Sauna und Duschen nehmen würde? Hast Du da nen Preis? Mich kostet das bei mir derzeit im Monat 45 Euro.
19 Mai 15 vom Mitglied: stolfat
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Etwa 47€ meine ich. Wasser und Fitnessdrinks inklusive. Riegel, Shakes, Kaffee etc. extra. Irgendeine Quartalspauschale für Tests und Trainingsplan meine ich. Irgendwann hab ich einmalig 40€ bezahlt für die Nutzung des Milonzirkel inkl. Brust Gurt den man dafür braucht.
19 Mai 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Also ich habe mein Fitnessstudio im Stall stehen und es kostet mich monatlich ca. 500,- Euro ;)
19 Mai 15 vom Mitglied: mausi2512
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@mausi2512: hält so eine Harley Davidson denn auch körperlich fit? ;-) Ich hätt die auch nicht bar bezahlen können... :-(
19 Mai 15 vom Mitglied: stolfat
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Haha Stolfat ;) Keine Harley... Ein Pferdchen hab ich im Stall stehen :)
19 Mai 15 vom Mitglied: mausi2512
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Isch abe gar keine Fittenesse Studio
19 Mai 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Icke auch nix Studio, Schwimmhalle, See, TV mit DVD und Fahrrad ;-) ...
19 Mai 15 vom Mitglied: neweys
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azubi tarif 25 euro im monat... wird wohl nächstes auf 30 steigen. Dafü gibt es keine Kurse... Saune, dusche und wasser soviel man mag
19 Mai 15 vom Mitglied: Mutzi9
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Ich bezahl knapp 39,--/Monat, allerdings ohne Getränke - dafür mit Sauna, Dampfbad und allen Kursen. Näschen, was heißt den TRX?
19 Mai 15 vom Mitglied: Ismelda
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ich bekomme immer Krankengymnastik am Gerät verschrieben, das Studio macht aus dem Rezept immer eine 3 monatige all inclusive Mitgliedschaft....
20 Mai 15 vom Mitglied: big-bert
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Sauna und Dampfbad? Schnickschnack...:-)
20 Mai 15 vom Mitglied: ironfriend
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Nein für mich nicht. Ich saubere seit ich 18 bin regelmäßig. Früher bin ich da wer weiß wo für hingefahren und hab ordentlich Eintritt für bezahlt. Rechnet sich für mich absolut.
20 Mai 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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20 Mai 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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War nur Spass...:-) Ich mag Sauna auch gern!
20 Mai 15 vom Mitglied: ironfriend
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Bin ich wohl mit meinen knapp 70 Euro Spitzenreiter... ( allerdings ist es eine 3 Monats-Mitgliedschaft... also schneller kündbar... immer wenn ich länger abgeschlossen habe, war ich nur das zahlende Mitglied) ... Kurse, Geräte, Checkup und Schwimmen .. und KINDERBETREUUNG ;-)!!!!! Sauna wäre extra, kann man aber dazu buchen...
Alle, die sich sicher sind ein Jahr oder länger am Ball zu bleiben, zahlen ca. 50 Euro.
20 Mai 15 vom Mitglied: isalou123
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45 Euro, Getränke, Betreuung, Duschen, Kurse und Sauna
21 Mai 15 vom Mitglied: Jaschka91
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Ist alles nicht so billig .. aber ich mag das familiäre Klima bei uns. Aber offenbar ist es woanders auch nicht wesentlich billiger ;)
21 Mai 15 vom Mitglied: Ismelda
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21 Mai 15 vom Mitglied: ironfriend
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