karsten.degen's Notizen, 29 Jan 23

Frühstücks-Pita mit Omelette, Käse und Prosciutto aus dem Opti 😋 340 Kcal.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2023:
997 kcal Fett: 17,24g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 136,23g.   Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Tomatenmark, Eatlean Grated Cheese, Aldi Prosciutto Cotto, Ei, Premieur Greek Pita Bread. Mittagessen: Orangen. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Premium Klossteig Halb & Halb. mehr...
2807 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
sieht richtig lecker aus 😋 
29 Jan 23 vom Mitglied: chrissy_88
Ja im opti kann man tolle Sachen zubereite….schaut lecker aus👍🏻 
29 Jan 23 vom Mitglied: Fit4NextLevel
😋 
29 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
Ja für einige Sachen ist der Opti wirklich gut. 
29 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen

     
 

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