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KALORIEN-RATEN … Wieviel Kalorien sind das denn wohl? Ist Veggie Fleischsalat und die kleine Schoko-Teile haben mit beim Bäcker so angelächelt 😂 Alles gewogen, aber noch nichts eingetragen, kann also selber auch nur raten 🤔🤷♂️
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1836 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Gekochtes Ei, Schokoladencroissant, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, BioBio Bergkäse , Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Landjunker Kalbsfrikadelle, Orangen, Birnen. Abendessen: Baguette, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Eigelb, TiP Kabeljaufilet, Aldi Garnelen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Möhren. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ich mache mal den Anfang und sag 950
11 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen
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11 Jan 23 vom Mitglied: lionessa3
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Boah. 900 hätt ich jetzt auch gesagt. Mindestens.
11 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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11 Jan 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Bin selber gespannt. Ich trage das am Abend ein…
11 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen
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11 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75
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11 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Das Ergebnis ist da. Alle haben wirklich sehr gut geschätzt! 👍 881 Kcal. gab es zum Frühstück.
11 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen
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11 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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