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Cooles Teil beim Norma erstanden. Die pinken Kappen dienen wohl dazu, die Knoten zu verstecken, aber wenn ich sie in die Mitte schiebe, kann ich den Expander unter die Türe legen mit den Kappen nach außen. Gut für Beinübungen. Das Gleiche oben in der Tür einklemmen für Armübungen. 👍💪
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1143 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Marmelade, Ja! Magerquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Hühnerbrühe, Süßkartoffel, Karotten. Abendessen: Stockmeyer Hähnchenbrust , Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Apfelsinen, Kaki. mehr...
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 Kommentare
Uiii, Jule legt jetzt richtig los 👍 Der Name wird Programm "Go..." Super 👍Hoffentlich überholst mich nicht gleich 😉😊
06 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75
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@Evi 66: Pilates Ring..... Das musste ich in der Tat erst mal ergoogeln. 😁 Ja, auch cool 👍💪 Viel Spaß damit.👍
06 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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06 Jan 23 vom Mitglied: sjw*
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@wuschel_75: Ich habe es lang genug schleifen lassen. Nun ist durch die Challenge etwas Druck dahinter. Und so erwache ich wieder aus meinem Winterschlaf. 😁😎🫡
06 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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@sjw* : Der erste Muskelkater ist schon da. 😁😅
06 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Viel Spaß damit, freu mich schon auf die Action-Bilder 😉
06 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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Roarrrrr 😅 Holst den Tiger aus dem Tank 💪
06 Jan 23 vom Mitglied: sjw*
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@Bettinchen80 : Da lässt sich gewiss etwas machen 🤣🤣🤣
06 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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06 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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06 Jan 23 vom Mitglied: MenthePip
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06 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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06 Jan 23 vom Mitglied: Shiva1705
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@Shiva1705 : Danke Alisa. Schön, Dich zu sehen.💞 Wie geht es Dir ? 🍀 Der Expander hat schon ordentlich Muskelkater verursacht 😁
07 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Bei mir wechselhaft 😅 Ich wünschte, ich könnte mich zu irgendwas motivieren, momentan kein Bock nichteinmal auf 10 min hullern... Aber... jammern hilft nix, muss dadurch 😜 Freut mich, dass du dran bleibst 😇👍
08 Jan 23 vom Mitglied: Shiva1705
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@Shiva1705 : Ich musste mich auch wieder neu motivieren, bzw. motivieren lassen. Das übliche Herbst / Wintertief bei mir. Ja, müssen wir durch. Schaffen wir 🍀💪💞🙋♀️👋
08 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Jule Go !'s Gewichtsverlauf
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