MrsFranzi's Notizen, 19 Nov 22

Heute habe ich zum ersten Mal was neues für mich geshoppt!
Ein neuer Badeanzug musste sein 😍 mit dem alten ging das wirklich nicht mehr ... nur noch ein einziges gezupfe, damit er da bleibt wo er hingehört 🤣
und ich trau mich Mal was😉 von Größe 56 auf 52 runter
welch ein Gefühl 🤩🥳

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
1468 kcal Fett: 63,13g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 155,62g.   Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Grünländer Würzig, Milbona Frischkäse Balance, American Style American Sandwich. Mittagessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Currysoße, Fisch in Backteig Gebraten. Abendessen: Rama Bratfett mit Butternote, Karotten, Zucchini, Rinderhackfleisch, Bulgur (Gekocht), Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Ja! Pizza Salami, Marmorkuchen, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mehr...
1108 kcal Bewegung: Garmin - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

82 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Na fast 30 kg sind ja auch geschafft. Herzlichen Glückwunsch 👍 Da darf dann gern ein neuer Badeanzug her. Viel Spaß mit dem neuen Teil☺️ 
19 Nov 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Glückwunsch...es ist so ein schönes Gefühl in eine kleinere Größe zu passen 👍🌞😀 
19 Nov 22 vom Mitglied: Jolly101
Cool 👍🏻 
19 Nov 22 vom Mitglied: nudeltussi
Enjoy the Moment.... 
19 Nov 22 vom Mitglied: Frank #23
viel Spaß damit du Badenixe 😁😁 genieß deinen Erfolg! 
19 Nov 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
Ui toll 👍 Glückwunsch. Ein super Gefühl 💪🤗💚 
19 Nov 22 vom Mitglied: sjw*
hey🥳👍🏼 auf geht's ins Wasser🏊🏻‍♀️ viel Spass😄 
19 Nov 22 vom Mitglied: LadyNice☆

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MrsFranzi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.