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Couscous-Salat mit Wassermelone, Gurke, Schalotte, Tomate, Feta light, Peperoni und Minze
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1500 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Himbeeren, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Dinkelkleie, Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Mittagessen: Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Limette, Rispentomaten, Wassermelone, Minze, Like Meat Bratwurst, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gartenkrone Peperoni Scharf, Alnatura Couscous, Salakis Feta Light, Schalotten, Gurke (Geschält). Abendessen: Kühne Rotkohl der Leichte, Florette Rucola , Hengstenberg Apfel Essig, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Edeka Garnelenspieße White Tiger, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Back Kakao, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Lieken Urkorn Roggenvollkornbrot, Spitzpaprika, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Raw Pancake, Natura Xanthan, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, ZEC+ Micellar Casein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Yoga - 35 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Musizieren - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Hula Hoop - 32 Minuten. mehr...
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 Kommentare
1x Couscous-Salat ohne Wassermelone, Peperoni und Minze aber MIT Gurke, Schalotte, Tomate, Feta light, Champions bitte
10 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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😋😋😋 peperoni kannste behalten 😝 den Rest nehm ich auch 🤗😘😘
10 Jun 22 vom Mitglied: elifs1988
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Bekommt jeder nach Wunsch..kein Problem 😀...nur Pilze gibt's in meinem Haushalt leider nicht (genau wie Spargel....😬)
11 Jun 22 vom Mitglied: Jolly101
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11 Jun 22 vom Mitglied: DieDeria
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