Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 91,07g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 229,22g.
Frühstück: Ananas, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Montorsi Salami Milano, REWE Regional Lachsschinken, Mövenpick Erdbeermarmelade, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Leckerrom Käse Aufschnitt, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Mandeln, Pure One Gekeimter Buchweizen , My Muesli Strawberry Vanilla Almond Granola, My Muesli Bio Hafer Nilk. Abendessen: Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Gut & Günstig Vanillezucker, Kaufland Magerquark, Butter, Dr. Oetker Backpulver, Feinstoff Bio Rohkakao Pulver, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Nutella Biscuits. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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