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Kokos-Pfannkuchen mit Schoko-Bananen Creme und Obst
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2037 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Alnatura Kokosmehl, Ei, Hafermilch, Erdbeeren, Banane, Belbake Kakaopulver. Mittagessen: Erdbeeren, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Mairübchen. Abendessen: Champignons, Mairübchen, Kirschtomaten, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Äpfel, Schärdinger Rauchkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfel Obsttörtchen, Lindt Schokolade 90%, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Karotten, Hafermilch. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das sieht ja super lecker aus 😍🤤
06 Mrz 22 vom Mitglied: TtD89
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06 Mrz 22 vom Mitglied: sjw*
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susi_son's Gewichtsverlauf
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