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Schönen Dienstag euch ☕🌸🍀☕🌞🌷☕🧡
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84,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 400,36g.
Frühstück: Mandeln, DM Bio Haselnussmus, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Backpulver, Ei, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Naturgut Bio Magerquark . Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Petit Paris Ziegenkäserolle , Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Ener Bio Reisdrink Vanille. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey guten Morgen 🤗... das ist der ETB der mir hier bei FS für mein Gewicht, Alter, Größe ohne Aktivität und Abnehmen vorgeben wurde...🙋🏼♀️
21 Feb 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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@noneofyourbisquit Du kannst den ETB verändern in deinen Einstellungen. Dort auf ETB gehen und die Daten verändern/anpassen.
21 Feb 22 vom Mitglied: MenthePip
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.... ja das meinte ich ... dass FS mir das aufgrund meiner eingegebenen Daten und Ziele diesen ETB berechnet hat... aber wenn er bei 2000 liegt kann ich nicht einfach 1600 eingegeben ... dann müsstest du am Gewicht "basteln" und einfach ausprobieren wann dein gewünschter Wert berechnet wird 🤷🏼♀️
21 Feb 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Doch geht, einfach auf den errechneten ETB tippen und neuen ETB eintippen -> Speichern -> Fertig 🤓
21 Feb 22 vom Mitglied: roland1012
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Ah tatsächlich 🤗 ... das ist ja toll... gerade ausprobiert 👍
21 Feb 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen und Respekt, wie aktiv du gestern (mal wieder) warst. Darf ich fragen, welchen Sport du machst? Ich habe mir bei meiner fitbit 2.500 kcal als tägliches Ziel gesetzt und es wird immer schwieriger, das zu erreichen.
22 Feb 22 vom Mitglied: Hey Apple!
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Ich mache gar kein Sport 🥴 ... nur Schritte, Spaziergang, auf Arbeit kein Aufzug mehr, Haushalt, Treppe hoch und runter etc..... ich habe auch 2.500 als Ziel drin. 🙋🏼♀️
22 Feb 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Das läuft ja wieder 🤗super Rosalie 👍
22 Feb 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke liebe Barbara 🥰 aber ich wills noch nicht beschreien 😅😉
22 Feb 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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