Ritamine__'s Notizen, 15 Jan 22

Gemüse, 1 EL Mandelöl (Olivenöl ist tiefgefroren 🤦🏼‍♀️)

262 Kalorien

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1224 kcal Fett: 36,92g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 173,29g.   Frühstück: Gewöhnlicher Feldsalat, Solevita Bio Karottensaft, Aldi Bio Bio Sultaninen, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Vitaorganix Konjakmehl, Ener Bio Weizengriess, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Alnatura Hefeflocken, Karotten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Brokkoli, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Apfel, Aldi Bio Butterkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Aldi Bio Magerquark, Bioland Vollmilch. mehr...

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Kommentare 
Sieht gut aus. Appetito 
15 Jan 22 vom Mitglied: proudmary2010
Gemüse geht immer👍 
15 Jan 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
😋 
15 Jan 22 vom Mitglied: Franzi 55
Olivenöl eingefroren und das geht ?? 🤔 🐳 
16 Jan 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
@Sylvia, das Olivenöl ist aus Versehen eingefroren weil's überraschend so kalt war draußen 😀 Lt. "meinem" spanischen Olivenbauer sollte man Olivenöl nicht einfrieren Leinöl friere ich jedoch absichtlich ein (von der Ölmühle empfohlen), weil es sonst so schnell ranzig wird 
16 Jan 22 vom Mitglied: Ritamine__
Danke, also kann man Leinöl einfrieren und wie schmeckt es? 🤔😘🐳 
16 Jan 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Schmecken tut es mir nicht - auch wenn es frisch ist 😉, aber ist für mich die beste Omega 3 Quelle 
16 Jan 22 vom Mitglied: Ritamine__
hol es mir immer nur in kleinen mengen und wird sofort frisch verbraucht in geringem zeitraum 
18 Jan 22 vom Mitglied: vegan sunshine



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