Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1330 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato, Mischkornbrot. Mittagessen: Butter, Aldi Laugenstange, Aldi Steinofen Baguette, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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