everything2's Notizen, 02 Dez 21

Super. Weiter so. 💪💪 

Yeah💐🎉 

Klasse 👏💪👍 

Super  

ohhh Klasse👏🏻🥁🎶 und das noch vor Weihnachten🌟 

Wahnsinn... Es freut mich sehr für dich und motiviert mich total weiterhin mein Ziel zu verfolgen und dran zu bleiben. Bin grad erst gestartet (2wochen) und muss mich noch etwas einfinden. Darf ich fragen wie du dein Ziel verfolgt hast? Ernährung und Sport sind irgendwie klar....Und irgendwie auch nicht 🤭 Ich hab das Problem das ich oft gar nicht meine errechneten Kalorien erreiche 🙈 was mich dann unsicher macht... Naja und beim Sport bin ich auch noch in der findungsphase. Vielleicht hast du ja nen inspirierenden tip 😉.... LG unglaublich tolles Ergebnis und Motivation pur. Danke dafür.  

herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳 

Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg👍Weiterhin gutes Gelingen🍀💚🍀 

Wow, raus aus Adipositas 👏👏👏. Das ist auch mein nächstes Ziel 😍💪 

Klasse 👌💝 

Super Meilenstein, sehr gute Leistung! Ich freu mich auch sehr auf dieses wichtige Zwischenziel meiner Reise...Respekt! 👍👍👍 

Dankeschön für Eure lieben Nachrichten und fürs Anfeuern. 🤗 Für mich war dieses Ziel wirklich wichtig: Es heißt nicht nur, dass ich leichter durchs Leben gehe, sondern auch, dass ich gesünder bin. Und mich wieder wohler fühle. Ich bin sehr dankbar, dass es jetzt endlich geklappt hat.💃🎉🤸‍♀️ 

@Wozi.kat, Du hattest gefragt, was ich gemacht habe... Erst einmal herzlich willkommen.😊 Ich fand es erst einmal total wichtig, dass ich eingesehen habe, dass ich WIRKLICH zu sehr zugenommen hatte. Kalorienzählen ist für mich super, weil ich so im Prinzip alles essen kann, was ich möchte, solange ich meine Kalorienzahl beachte. Was die ideale Kalorienzahl ist, habe ich auch noch nicht herausgefunden. Das kann man ja berechnen lassen, aber da kommen je nach Methode unterschiedliche Ergebnisse heraus. Vielleicht hat hier jemand einen Tipp? Was mir geholfen hat sind Ideen hier aus dem Forum, was man Leckeres und Gesundes kochen kann und welche leckeren halbwegs kalorienarmen Snacks es gibt (zum Beispiel kalorienarme Pfannkuchenrezepte🤤). Und die anderen Mitglieder helfen sehr: Viele posten hier Vorher-Nachher/ Vorher-Auf dem Weg-Fotos, die sehr motivierend sind. Man sieht daran, dass es funktioniert und man wirklich viel abnehmen kann. Und wenn sich das Gewicht mal sehr wenig bewegt: Nicht aufgeben.🍀 Das hatte ich gerade - aber dann ging es doch weiter.🐌 

Vielen lieben Dank für dein Feedback. 🤗 Ja das was du da beschreibst ist genau das was mir in den letzten 2 Wochen aufgefallen ist.... Andere Erfahrungen und Ergebnisse zu sehen und wie du sagst, dass es funktioniert. Bin voll motiviert.... Und hatte auch mein Schlüsselerlebniss an dem ich an den endgültigen Punkt gekommen bin JETZT muss was passieren. Noch al congratulations zu deinem tollen Ergebnis. Wünsch dir und allen mitlesenden schön mal ein zauberhaftes Wochenende 😊🥂