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Aus dem "Ach ich nutze den Samstagmorgen für eine kleine Waldrunde" ... sind jetzt doch 21,2km, 700hm und 27.293 Schritte geworden 🌳🌞🌲👣 ... keine Ahnung wann oder ob ich das überhaupt je geschafft habe 🤗
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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827 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 64,17g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Ei, Alnatura Tomatenmark, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Abendessen: Roma High Protein Pudding Karamell. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Gutes Land Magerquark. mehr...
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 Kommentare
nicht schlecht 💪 und schöne Bilder 🤗🤗
04 Sep 21 vom Mitglied: locke33
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05 Sep 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Respekt, sehr schöne Runde 👍🏻💪🏻🤗
05 Sep 21 vom Mitglied: roland1012
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06 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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