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Falsche Richtung 🙈 aber nach meiner Fresskalation am Samstag (Pommes, Mayo, Schnitzel war nicht genug, auch 140 g Schoko Mignon Waffeln konnten sich nicht vor mir retten) ist das ja irgendwie auch kein Wunder 🤷🏻♀️
Okay - Ärmel wieder hoch und weiter geht’s 💪
Allen einen guten Start in die neue Woche ☀️☀️☀️
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Salatgurke, Kania Delikatess Mayonnaise, Aldi Paprika Rot, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Belbake Vanillepuddingpulver, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Albona Backpulver , Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Belbake Weichweizengrieß, Erdbeeren, Zucker, Ei, Ananas. Mittagessen: Schlagsahne, Belbake Vanillepuddingpulver, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Albona Backpulver , Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Belbake Weichweizengrieß, Erdbeeren, Zucker, Ei, Aldi Pizza Funghi , Süße oder Zartbitterschokolade. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau ... weiter geht's 💪🍀🍀🍀🌞👍
26 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Yep 😁 Geusterfahrer wurde abgebremst, ab jetzt geht es in die richtige Richtung 🌹🌹🌹
26 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ihr seid gut 😃Geisterfahrer 😂
Dank Zeitmangel habe ich mich heute zu einer Fertigpizza und einem halben Stück Schoko Käse Kuchen mit dicker Schokoladenhülle hinreißen lassen...keine Ahnung, wie ich letzteres Tracken soll, aber zu viel war’s auf alle Fälle 😅😂
Jetzt hoffe ich, dass ich den Rest des Abends so hinbekomme...Hunger ist leider wieder vorhanden 😃 Allerdings habe ich auch körperlich was getan, von daher hoffe ich einfach mal das beste😉
26 Apr 21 vom Mitglied: anlicaal
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Anlicaal, paar hundert gramm Quark ohne nix reinhauen oder paar Eier vlt. sogar ohne Eigelb, damit der Magen was zum schaffen hat 😉 Das gleicht die KH aus. Sättigt gut und gibt nicht noch mehr Senf zum Kuchen 😅 Da ist halt nichts mehr zu ändern, nur abwarten, bis es wieder verflogen ist 😁
26 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Alles wird gut....😏, don't panic.
26 Apr 21 vom Mitglied: Blébléblé
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Ich muss echt aufpassen, dass ich nicht in alte Gewohnheiten falle - mein Magen kennt da leider keine Grenzen...der nimmt alles ohne großartige Probleme auf🙈
26 Apr 21 vom Mitglied: anlicaal
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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