buecherwurm_02's Notizen, 10 Feb 21

🌨🌨🌨 Habt alle einen wunderschönen Tag !😘 Gewicht 77,6 kg

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2021:
649 kcal Fett: 13,60g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 66,17g.   Frühstück: Quarkbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Gut & Günstig Harzer Roller. Mittagessen: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Abendessen: Bio Company Blaubeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Snacks/Sonstiges: BioBio Sauerkrautsaft, Pfirsiche. mehr...

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Kommentare 
Guten morgen... wünsche dir einen tollen Tag 😘 
10 Feb 21 vom Mitglied: dornfelder09
Danke Liebes ,für dich auch einen entspannten ,stressfreien Tag ! 🙋 
10 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Du auch... Sehen uns später beim ☕🔥👌🙋‍♂️ 
10 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
Ja super. Du scheinst den Stillstand überwunden zu haben 👍 Das freut mich sehr. Vielleicht hilft dir die Challenge auch so sehr wie mir. Bin gestern noch durch die Bude gejoggt um die 15.000 Schritte voll zu kriegen 😅 Hab einen wunderschönen Tag 🤗💕  
10 Feb 21 vom Mitglied: Rutrick
@ Ruth wir sind noch ne Runde spazieren gegangen,hatte 19300 .....hab aber erst heute drauf geschaut....sonst hätte ich den 4 . Pkt noch voll gemacht ! 🙈 
10 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Guten Morgen mein gute hast du Rollschuhe an 🤔☺️bei mir ist es 🐧🐧mesig habe heute und morgen doktore Termin und aber dann🎶🎶 ist ruhe bei mir... Hoffe das es dir gut geht und bleib gesund meine liebe 💪🤗❤️🙋🏻‍♀️ 
10 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
Wow fast 20.000 Schritte. Durch das Homeoffice bin ich froh, wenn ich die 10.000 überhaupt packe 🙊 Auf der Arbeit krieg ich mehr zusammen, da ich fast immer nur die Treppen nehme (arbeite im 12. Stock 😅). Aber da bin ich momentan nur 1x die Woche...  
10 Feb 21 vom Mitglied: Rutrick
Wow👌💪 du hast ja einen Weitsprung geleistet liebe Barbara 👏🍀..... Klasse 👍🌹..... Ich sehe du hast es auch Probleme mit dem Gewicht Eintrag...... Die app spinnt...... Bei mir geht es auch immer nach paar Versuchen 🤨...... Bis nachher beim Dirk 😀👋ich nehme 🛷 mit dort wird wohl ein möglichkeit sein zum fahren ❄️❄️❄️ 
10 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
@buecherwurm_02 hast du das neue Bibliothek Puzzle gesehen?? Hab ich dir geschickt und ein schöner Tag ohne Stress. 🌞 ☕🐳 
10 Feb 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
@joa....das ist ja nicht so ein großer Sprung ,weil ich da schon mal war 🙈 ...aber ich kann kein Gewicht eintragen 😕.allerdings hatte ich Besuch am WE und dann am Montag noch Frustfressen 🙈dafür war es heute mehr als ok !😃 
10 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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