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Schweinefilet in Zwiebelrahm mit Süßkartoffelstampf
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1509 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Knorr Rahm Soße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Espresso. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Home Training - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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