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1144 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 75,88g.
Frühstück: Aldi Bio Leinöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Spinat, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Bio Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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