|
🤔 Ein echter Schwabe mein Körper.. gibt ungern was her 😅
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
379 kcal
|
Fett: 18,05g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 30,47g.
Mittagessen: Spiegelei, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Immer schön dran bleiben💪🏻💪🏻😘😘
17 Jul 20 vom Mitglied: Joe466
|
„Lieber den Magen verrenkt, als dem Wirt was geschenkt“ habe ich im Ländle gelernt 😂
|
Naja bei deinem Gardemaß fällt das gar nicht ins Gewicht 🙈 oder heut wird gspart 🤓
17 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
17 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
|
Dann machst du halt heute mal ne Pause, kein Problem. Morgen geht's weiter...
Du schaffst das...😊🍀🌞🙋♂️
17 Jul 20 vom Mitglied: falke 113
|
17 Jul 20 vom Mitglied: Benszm
|
Jetzt bin ich auf arbeit fertig ... 18.900 schritte und aktiv 560 kalorien verbrannt.. um 18.30 belastungstest im fitness studio inkl probe Training. 😅 pause kenn ich nicht .. körper selber schuld.. würde er was hergeben, würde er einen Belohnungs Ruhetag bekommen aber so nicht 😅 mal sehen wer am Ende den kürzeren zieht.. körper gegen Willen.. 😉🤣 könnte der filmtitel meines Lebens sein.
17 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
|
Die Pause war auf s Gewicht bezogen....🙈😬🙈
17 Jul 20 vom Mitglied: falke 113
|
Oh hahaha ich hab heut schon den ganzen tag meinen "Blondie" tag.. ich kapier es heut net so ganz 😄
17 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
|
18 Jul 20 vom Mitglied: falke 113
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelCoin's Gewichtsverlauf
|