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abgespeckter Strammer Max, Salat, Proteinriegel und Protein Grießpudding mit Erdbeeren. alles zusammeb 876 Kalorien
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1054 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Balsamico, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Karotten, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gemischter Salat, Klümper Sportler Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lieken Urkorn Eiweißbrot. Abendessen: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Achtung Ohrwurm:
Ein belegtes Brot mit Schinken SCHINKEN! Ein belegtes brot mit Ei EI .............. 😅
16 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
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16 Jul 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ich sing es aber nun auch ständig ... 😅
16 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
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Das sieht alles super lecker aus😋😋🥰🥰
16 Jul 20 vom Mitglied: Joe466
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Wie machst d den protein grießpudding
30 Jul 20 vom Mitglied: Jayjay2020neu
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Der ist von Dr Oetker. Schon fertig 😉
30 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
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