Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Mila Stilfser Käse, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügelwurst, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Lidl Salatgurke, Sinnack Eiweißtortilla, Apostels Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kühne Chipotle Burger Style. Abendessen: Walnussbrötchen, Butter, Edeka Rohpolnische, Rührei. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Büsch Erdbeerkuchen, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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